Szervezetünk működésének egyik fontos szabályozója biológiai óránk. A pihenés, alvás és az ébrenlét egyensúlya számos szervünk működését is befolyásolhatja. Természetes tehát, hogy ha bármilyen okból megváltoznak a rendszeres időbeosztás körülményei, azt biológiai óránk érzékeli, felborulhat a rend, de legalábbis megérezzük a változást. Ennek hatása többnyire negatív.
Összeállításunkban a témával kapcsolatban pszichológus szakemberrel készült interjúnkat és több szakcikket olvashat.
Patikánk az időeltolódással, óraátállítással kapcsolatban esetleg fellépő alvási zavarokra az alábbi készítményeket ajánlja:

Baldivian Night bevont tabletta       Bio-Melatonin 3 mg filmtabletta       Hova filmtabletta
Baldivian Night bevont tabletta 30x411683 2017 tn       Bio Melatonin 3 mg filmtabletta 60x535716 2016 tn       Hova filmtabletta 20x403005 2016 tn
Relaxina 210 mg tabletta       Sedogelat Classic filmtabletta       Bioheal Valeriana Komplex kapszula
Relaxina 210 mg tabletta 20x354053 2018 tn       Sedogelat Classic filmtabletta 30x buborekcsom 120122 2016 tn       Bioheal Valeriana Komplex kapszula 70x165568 2017 tn

Ruska EvaIdőeltolódást két esetben tapasztalhatunk. Évente kétszer az országok egy részében megélik az emberek a nyári időszámításra történő átállást, majd az onnan történő visszalépést. A másik esetben utazni kell, mégpedig a földrajzi hosszúsági fokok mentén minél nagyobb távolságokat. Ekkor az időeltolódás oka az összehangolt világidőhöz viszonyított eltérések, azaz időzónák. Mindez nem csak az óráink átállítását jelenti, hanem szervezetünket is megviselheti, ehhez biológiai óránknak is igazodnia kell. Az átállásról Dr. Ruska Éva pszichológussal beszélgettünk.

idoeltolodas 2A nyári időszámításra való átállás sokaknak gondot okoz. Megoszlanak a vélemények arról, hogy valójában van-e még létjogosultsága ennek a procedúrának, tekintve, hogy sokaknál napokig, hetekig tartó kellemetlenségeket is előidézhetnek. Mindenki a jetlagtől szenved?
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: WEBBeteg

idoeltolodas 4Egy német tanulmány tudományosan is igazolta, hogy a szervezetnek sokkal nehezebb a tavaszi óraátállításhoz alkalmazkodnia, mint az őszihez.
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: Egészségtükör

egeszseges-alvasAmikor az alvás szót halljuk, legtöbbünk pihentető, nyugodt éjszakai pihenésre gondol, mely testi-lelki regenerációnkat szolgálja. Sokan vannak azonban, akik valamilyen ok miatt, konkrét betegség hiányában sem képesek az éjszakát nyugodt, kellemes alvással tölteni. Nézzünk néhány fortélyt, mely segíthet, hogy reggeleink valóban kipihentnek, frissnek találjanak minket!

2. oldal / 2

OGYÉI engedély

legalis

Eötvös Patika

Eötvös Patika Kft.
1067 Budapest, Eötvös u.16.
Tel: (1) 342 0137

Nyitva tartásunk:

  • Hétfő - Péntek: 08:00 - 19:00
  • Szombat: 08:00 - 13:00

A honlap oldalain található, gyógyszerrel kapcsolatos információk betegség esetén nem helyettesítik a szakember megkeresését.
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg gyógyszerészét!