A tisztító-regeneráló kúrák és a léböjt számára legkedvezőbb időszak a tavasz. Amikor már nem fázunk annyira, többet süt a nap, és ettől jobb a kedvünk, böjtölni is könnyebb. Ráadásul a legtöbben képesek néhány kilótól is megszabadulni, amit az ünnepek során szedtek fel. Sokan vannak, akik csak most szánják rá először magukat, mások már rutinos böjtkúrázók, ám még most is némi félelemmel és számos kérdéssel csapnak bele. Vajon tényleg jó böjtölni, s az egészségünknek inkább segít, mint árt? Meddig érdemes tartani, s mikre kell figyelni közben?
